3.Chia sẻ cảm nhận của em khi điều chỉnh được tư duy theo hướng tích cực

Để trả lời câu hỏi trên, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Xác định các bước cần thiết để điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực, như tìm hiểu về cách suy nghĩ tích cực, thay đổi quan điểm và thái độ.

Bước 2: Áp dụng các kỹ thuật như viết nhật ký, lập danh sách những điều tích cực xảy ra trong ngày, thực hành việc tự đặt ra câu hỏi để thúc đẩy tư duy tích cực.

Bước 3: Thực hành làm những việc tích cực hơn, tránh những suy nghĩ tiêu cực và tự cảm nhận sự thay đổi của tư duy.

Bước 4: Tự chấp nhận và tự động viên bản thân khi thất bại, dùng các cảm xúc tích cực để duy trì tư duy tích cực.

Câu trả lời: Khi bản thân em điều chỉnh được tư duy theo hướng tích cực, em cảm nhận được sự tin tưởng vào bản thân mình hơn. Em luôn lạc quan và tích cực, mang lại cho mình nhiều năng lượng để thực hiện những nhiệm vụ một cách hiệu quả hơn. Điều này giúp em vượt qua mọi thử thách một cách tự tin và thành công hơn trong cuộc sống.