C. VẬN DỤNG – MỞ RỘNGNhiệm vụ 6. Định hướng kế hoạch rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc...
Câu hỏi:
C. VẬN DỤNG – MỞ RỘNG
Nhiệm vụ 6. Định hướng kế hoạch rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc sống
1. Xác định một số đặc điểm cá nhân mà em thấy cần rèn luyện trong cuộc sống và lập kế hoạch thực hiện.
Kỹ năng cần rèn luyện:
Cách rèn luyện | Thời gian | Người hỗ trợ |
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Hạnh
Cách 1:Để rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian, bạn có thể bắt đầu bằng việc xác định công việc quan trọng và ưu tiên hoàn thành chúng trước. Sau đó, tạo lịch làm việc hàng ngày hoặc hàng tuần để ghi chép công việc cần làm và ước tính thời gian hoàn thành. Để tránh bị gián đoạn, hãy tắt thông báo điện thoại hoặc máy tính khi đang làm việc. Dành một khoảng thời gian cố định trong ngày cho công việc cụ thể và giữ cho khoảng thời gian đó không bị xâm phạm. Bắt đầu ngay và duy trì quá trình rèn luyện trong ít nhất một tháng để tạo thói quen.Thời gian: Mỗi ngày hoặc hàng tuầnNgười hỗ trợ: Bạn bè, gia đình hoặc người thầy cô có thể cung cấp lời khuyên và hỗ trợ để bạn giữ được kế hoạch rèn luyện.Cách 2:Để rèn luyện khả năng giao tiếp, bạn có thể học cách lắng nghe một cách chân thành và không ngắt lời khi người khác đang nói. Tự tin trong việc chia sẻ ý kiến của mình và không sợ bị phê phán. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện sự quan tâm và tôn trọng đối tác trò chuyện. Tập trung vào cách diễn đạt, cử chỉ và biểu cảm để cải thiện kỹ năng giao tiếp.Thời gian: Ít nhất 15-30 phút mỗi ngàyNgười hỗ trợ: Bạn bè, người thân hoặc người cùng lớp có thể cùng tham gia và cung cấp phản hồi giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp. Câu trả lời đầy đủ và chi tiết hơn: Để rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc sống, cụ thể là khả năng quản lý thời gian, bạn có thể áp dụng những kỹ năng như xác định công việc quan trọng và ưu tiên, lập lịch làm việc, tắt thông báo để tránh gián đoạn, và dành thời gian cố định mỗi ngày cho công việc cụ thể. Thời gian cần thiết là mỗi ngày hoặc hàng tuần, và người hỗ trợ có thể là bạn bè, gia đình hoặc người thầy cô để cung cấp lời khuyên và hỗ trợ.Đối với việc rèn luyện khả năng giao tiếp, bạn có thể học cách lắng nghe chân thành, tự tin trong việc chia sẻ ý kiến, sử dụng ngôn ngữ cơ thể, và tập trung vào cách diễn đạt. Thời gian cần thiết là ít nhất 15-30 phút mỗi ngày, và người hỗ trợ có thể là bạn bè, người thân, hoặc người cùng lớp để cùng tham gia và cung cấp phản hồi giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp.
Câu hỏi liên quan:
- A. KHÁM PHÁ – KẾT NỐI KINH NGHIỆMNhiệm vụ 1. Khám phá một số nét đặc trưng trong tính cách1. Quan...
- 2. Mô tả một vài nét tính cách của người mà em yêu quý (cả nét tích cực và chưa tích cực).
- 3. Viết những nét tính cách đặc trưng của em.
- Nhiệm vụ 2. Nhận diện sự thay đổi cảm xúc của bản thân1. Viết những trạng thái cảm xúc có thể xảy...
- 2. Viết một tình huống đáng nhớ và những thay đổi cảm xúc của em trong tình huống đó.
- B. RÈN LUYỆN KĨ NĂNGNhiệm vụ 3. Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực1. Đánh dấu X vào [ ]...
- 2. Viết cách em điều chỉnh cảm xúc trong mỗi tình huống sau để có thể ứng xử đúng mực.Tình huống...
- 3. Ghi lại những cách điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực mà em thấy hiệu quả nhất.
- Nhiệm vụ 4. Thực hiện tranh biện bảo vệ quan điểm1. Em tự đánh giá các kỹ năng tranh biện của bản...
- 2. Viết một số ý cơ bản để chuẩn bị tranh biện về quan điểm: "Dành nhiều thời gian cho sử dụng...
- 3. Viết một tình huống ấn tượng mà em đã tham gia tranh biện.
- Nhiệm vụ 5. Thực hiện thương thuyết trong một số tình huống1. Em tự đánh giá kỹ năng thương thuyết...
- 2. Viết những ý kiến quan trọng mà em sẽ dùng để thương thuyết với nhóm bạn.Tình huốngLớp em đang...
- 3. Viết một tình huống cụ thể mà em đã tham gia thương thuyết thành công hoặc thất bại mà em nhớ...
- 2. Chia sẻ thuận lợi và khó khăn em gặp khi thực hiện kế hoạch.
- D. TỰ ĐÁNH GIÁNhiệm vụ 7. Tự đánh giá1. Chia sẻ về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện chủ...
- 2. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với em.TTNội dung đánh giáTốtĐạtChưa đạt1Em nhận diện được những...
- 3. Nhận xét của nhóm bạn.4. Nhận xét khác.5. Viết những kỹ năng em cần tiếp tục rèn luyện.
Cách rèn luyện: Lập lịch trình hàng ngày, ưu tiên công việc quan trọng trước
Đặc điểm cá nhân cần rèn luyện: Kỹ năng quản lý thời gian
Người hỗ trợ: Gia đình, bạn bè, giáo viên
Thời gian: 3 tháng
Cách rèn luyện: Tham gia các khóa học truyền thông, tham gia nhóm hoạt động xã hội