Hoạt động 2: Tìm hiểu về sự thay đổi cảm xúc của bản thân và cách điều chỉnh cảm xúc theo hướng...

Việc nhận biết và điều chỉnh cảm xúc không chỉ giúp chúng ta tạo ra môi trường sống tích cực mà còn giúp chúng ta trở thành người có kiểm soát bản thân và tạo ra một cộng đồng đoàn kết và yêu thương.

Từ tình huống trên, chúng ta có thể thấy được sự thấu hiểu và thông cảm giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực và xây*** mối quan hệ tốt đẹp với người khác.

Nhìn thấy tấm lòng và nỗ lực của Khoa, Minh không thể giữ được cơn giận và thất vọng ban đầu mà thay vào đó là sự ấm áp và thương yêu đối với bạn.

Minh không chỉ hiểu được sự vất vả của Khoa khi phải đi bộ một quãng đường dài với chiếc xe đạp hỏng, mà còn thấu hiểu được tâm trạng và cảm xúc của Khoa khi gặp khó khăn.

Trong tình huống trên, Minh ban đầu cảm thấy bực bội và khó chịu vì Khoa đã muộn giờ hẹn, nhưng khi nhìn thấy Khoa xuất hiện trong tình trạng mệt mỏi và đầy nước mắt, cảm xúc của Minh dần chuyển từ giận dữ sang sự thương cảm.