4. Rèn luyện để trở thành người có phẩm chất tự chủa. Đọc tình huống và trả lời câu hỏi (sách giáo...

Để tránh việc lạm dụng điện thoại, bạn có thể thực hiện các bước sau:
1. Xác định mục đích sử dụng điện thoại: Đặt ra mục tiêu cụ thể cho việc sử dụng điện thoại, chỉ sử dụng khi cần thiết và không để bị phân tâm vào việc sử dụng điện thoại mọi lúc.
2. Thiết lập thời gian sử dụng: Xác định thời gian cụ thể và hợp lý để sử dụng điện thoại, không để điện thoại chiếm quá nhiều thời gian trong ngày.
3. Không mang điện thoại đến những nơi cần tập trung: Để tránh bị phân tâm, hãy để điện thoại ở nhà khi đi học hoặc khi đang tham gia vào các hoạt động đòi hỏi tập trung cao.
4. Tìm các hoạt động khác: Thay vì lạm dụng điện thoại, hãy tìm kiếm những hoạt động khác như đọc sách, tập thể dục, hoặc tham gia vào các hoạt động vui chơi ngoại trời.

Câu trả lời đầy đủ và chi tiết hơn cho câu hỏi "Em thấy hành động của Lan như vậy là chưa có tính tự chủ. Trong tình huống này, Lan đã không làm chủ được hành động của mình, vì có chiếc điện thoại mới mà Lan đã lơ là việc học cũng như không giao lưu, vui chơi với bạn bè trong lớp. Theo em, để hạn chế việc lạm dụng điện thoại, Lan nên để điện thoại ở nhà và không mang đến trường, đồng thời, Lan nên đề ra cho mình mỗi ngày sử dụng điện thoại trong thời gian bao lâu và với mục đích chính đáng nào. Còn thời gian ở lớp, Lan nên chú tâm vào học bài và vui chơi cùng các bạn để có những hoạt động lành mạnh."