Nhiệm vụ 9: Chiến thắng bản thânTrả lời các câu hỏi sau:1. Em đã làm gì để có thể vùng dậy lúc...

Cách làm:
1. Để thức dậy vào lúc chuông reo, bạn có thể đặt chuông đồng hồ xa giường ngủ để buộc bản thân phải đứng dậy để tắt chuông. Hãy dần dần thực hiện điều này mỗi ngày để tạo thói quen.
2. Để vượt qua thèm nước ngọt, bạn có thể thay thế nước lọc hoặc nước trái cây tự nhiên vào thói quen uống hàng ngày. Hãy nhớ về hậu quả không tốt của nước ngọt đối với sức khỏe của mình.
3. Để kỉ luật bản thân và không trốn tránh việc nhà, bạn có thể lập lịch làm việc và phân chia công việc hàng ngày. Hãy nhắc nhở mình rằng việc giữ cho ngôi nhà sạch sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái.

Câu trả lời chi tiết hơn:
1. Để thức dậy vào lúc chuông reo, tôi đã đặt chuông đồng hồ ở xa giường ngủ để buộc bản thân phải đứng dậy để tắt chuông. Dần dần, việc này trở thành thói quen sinh học của tôi.
2. Để vượt qua thèm nước ngọt, tôi đã thay thế nước ngọt bằng nước lọc hoặc nước trái cây tự nhiên. Tôi nhớ về hậu quả không tốt của nước ngọt đối với sức khỏe của mình và quyết định chọn sự lựa chọn lành mạnh hơn.
3. Để kỉ luật bản thân và không trốn tránh việc nhà, tôi đã lập lịch làm việc và phân chia công việc hàng ngày. Tôi nhắc nhở mình rằng việc giữ cho ngôi nhà sạch sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái và hạnh phúc.