Nhiệm vụ 10: Xử lí tình huốngChủ đề này đã giúp em kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng trong các...

Câu hỏi:

Nhiệm vụ 10: Xử lí tình huống

Chủ đề này đã giúp em kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng trong các tình huống giao tiếp như thế nào?

Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Linh
Cách làm:
1. Hãy nhớ rằng khi xử lí tình huống, bạn cần bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc của mình.
2. Khi gặp tình huống gây ra cảm xúc nóng giận hoặc lo lắng, hãy thực hành hít sâu và thở từ từ để làm dịu cảm xúc.
3. Nếu cảm thấy quá áp lực, hãy chia sẻ với một người bạn, người thân hoặc giáo viên để nhận được sự hỗ trợ và lời khuyên.

Câu trả lời:
Chủ đề này đã giúp em kiểm soát cảm xúc nóng giận và lo lắng trong các tình huống giao tiếp bằng cách thực hành hít sâu và thở từ từ để làm dịu cảm xúc. Ngoài ra, em cũng chia sẻ với bạn bè hoặc người thân khi gặp tình huống gây ra lo lắng để nhận được sự hỗ trợ và lời khuyên từ họ. Điều này giúp em kiểm soát và xử lí tình huống một cách hiệu quả hơn và duy trì mối quan hệ giao tiếp tích cực.
Bình luận (3)

Van Nguyen

Bên cạnh đó, em cũng có thể thực hành việc lắng nghe và hiểu quan điểm của đối phương trước khi đưa ra phản hồi của mình, giúp tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực và xây*** mối quan hệ tốt hơn.

Trả lời.

Ngọc Lò

Trong tình huống lo lắng, em có thể tập trung vào những suy nghĩ tích cực, đặt ra câu hỏi tự hỏi để giải quyết vấn đề một cách khách quan và hiệu quả.

Trả lời.

Danh Trần Gia Phúc

Để kiểm soát cảm xúc nóng giận, em có thể thực hành việc thở sâu và chậm để làm dịu cảm xúc, tránh nói những lời hăm dọa hoặc xúc phạm người khác.

Trả lời.
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
2.20717 sec| 2162.242 kb