3. Thể hiện trách nhiệm với bản thân nếu em là nhân vật trong các tình huống sau:Tình huống 1:...

Cách làm:

Bước 1: Nhận biết rằng việc cảm thấy buồn và cô đơn là điều tự nhiên và bình thường.
Bước 2: Thử tìm hiểu nguyên nhân gây ra cảm giác buồn để có giải pháp giải quyet.
Bước 3: Cố gắng mở lòng và chia sẻ cảm xúc của mình với người thân, bạn bè hoặc cố gắng tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý.
Bước 4: Dành thời gian cho bản thân, chăm sóc cơ thể bằng việc tập thể dục, ăn uống cân đối và thực hành các phong cách sống lành mạnh.
Bước 5: Tạo ra những hoạt động vui vẻ để giúp tâm trạng của mình tốt hơn.

Câu trả lời:

Việc cảm thấy buồn là điều tự nhiên, nhưng không nên giữ cho mình trong một mình. Để thể hiện trách nhiệm với bản thân, bạn cần cởi mở hơn khi nói chuyện với mọi người, không nên chỉ ở trong phòng, không nói chuyện với ai và cũng chẳng muốn ăn uống gì điều này ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm trí của bạn. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để tìm cách giải quyết vấn đề và tìm lại tâm trạng tốt hơn. Đừng quên chăm sóc bản thân, tìm những hoạt động vui vẻ để giúp tâm trạng của bạn được cải thiện.