Nhiệm vụ 2: Tìm hiểu tư thế đi, đứng, ngồi đúng.1. Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây để...

Cách làm:

1. Quan sát và nhớ các tư thế đi, đứng, ngồi đúng.
2. Liệt kê các lợi ích của việc giữ tư thế đúng cho sức khỏe cá nhân.

Câu trả lời:

1. Khi đi, cần phải thẳng lưng, không cong xuống hay uốn cong, đầu phải ngẩng lên. Khi đứng, hai chân cần được chụm vào nhau, không quẹo hoặc nghiêng sang một bên. Khi ngồi, cần phải thẳng lưng, không co lưng hay cong lưng quá mức.

2. Việc giữ tư thế đi, đứng, ngồi đúng sẽ giúp cải thiện hình dáng cơ thể, tránh các vấn đề về cột sống và cơ xương, bảo vệ động mạch và dây thần kinh, giúp hô hấp và tiêu hóa tốt hơn. Đặc biệt đối với trẻ em trong độ tuổi phát triển, giữ tư thế đúng sẽ giúp cơ thể phát triển đều đặn và khỏe mạnh từ những giai đoạn đầu của cuộc sống.