BÀI TẬP 4:Đề xuất những nội dung em cần tiếp tục rèn luyện

Cách làm:
1. Xác định những tình huống cụ thể mà em gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc.
2. Luyện tập và áp dụng các phương pháp kiểm soát cảm xúc trong những tình huống đó.
3. Ghi chép lại kết quả và tiến độ của quá trình rèn luyện.

Câu trả lời:
Để tiếp tục rèn luyện, em cần xác định những tình huống cụ thể mà em gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, sau đó luyện tập và áp dụng các phương pháp kiểm soát cảm xúc trong những tình huống đó. Việc vượt qua được khó khăn trong những tình huống cụ thể sẽ giúp em phát triển kỹ năng kiểm soát cảm xúc của bản thân một cách hiệu quả hơn. Đồng thời, việc ghi chép kết quả và tiến độ của quá trình rèn luyện sẽ giúp em đánh giá được sự tiến bộ và tìm ra hướng đi phát triển tốt nhất cho bản thân.