LUYỆN TẬP VÀ VẬN DỤNGCâu hỏi 1: Ở người, để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, cần phải đa dạng...

Cách làm:
1. Xác định ý chính của câu hỏi là vì sao cần phải đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
2. Trình bày ý kiến cá nhân và chứng minh bằng lý do hoặc ví dụ cụ thể.
3. Kết luận lại ý chính của câu hỏi để trả lời một cách toàn diện.

Câu trả lời:
Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, cần phải có sự đa dạng trong chế độ ăn. Mỗi loại thực phẩm chứa các loại chất dinh dưỡng khác nhau, như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Ví dụ, thịt chứa nhiều protein, rau xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, các loại hạt chứa chất béo tốt cho sức khỏe. Nếu chúng ta ăn cùng một loại thực phẩm quá nhiều, cơ thể sẽ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, việc đa dạng thực phẩm trong chế độ ăn sẽ giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó duy trì sức khỏe tốt và phòng tránh các bệnh tật.