30.2. Người trưởng thành cần cung cấp trung bình bao nhiêu lít nước mỗi ngày?A.1,5- 2L.B.0,5 -...

Việc uống đủ nước hàng ngày cũng giúp cải thiện sự tập trung, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.

Nước có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống tuần hoàn, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả.

Việc cung cấp đủ nước hàng ngày giúp cơ thể duy trì đủ năng lượng và phòng tránh tình trạng thiếu nước.

Đáp án đúng là C. 2-2,5L.

Người trưởng thành cần cung cấp trung bình khoảng 2-2,5L nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe.