Vận dụng:Hãy sắp xếp các thức ăn dưới đây vào nhóm chất dinh dưỡng cho phù hợp và chia sẻ với bạn.

Cách làm:
1. Xem xét từng loại thức ăn và xác định chất dinh dưỡng chính mà chúng cung cấp.
2. Tính toán và phân loại từng thức ăn vào nhóm chất dinh dưỡng tương ứng.
3. Sắp xếp các thức ăn vào các nhóm chất dinh dưỡng đã xác định.

Câu trả lời:
- Nhóm chứa nhiều chất bột đường: bánh phở, bánh mì, khoai lang
- Nhóm chứa nhiều chất đạm: tôm, thịt gà, cá, trứng, phô mai, đậu, sữa bò
- Nhóm chứa nhiều chất béo: thịt lợn, lạc, dầu đậu nành, vừng, thịt mỡ, bơ
- Nhóm chứa nhiều chất vi-ta-min và chất khoáng: cam, cà chua, cua, rau cải, sữa, dưa hấu, rau ngót