1. Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn:Khám phá:Thức ăn trong hình dưới đây có những nhóm...
Câu hỏi:
1. Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn:
Khám phá:
Thức ăn trong hình dưới đây có những nhóm chất dinh dưỡng nào?
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Đăng Huy
Cách làm:Bước 1: Nhìn vào hình ảnh thức ăn để xác định các loại thực phẩm trong đó.Bước 2: Xác định từng loại thực phẩm thuộc nhóm nào trong bảng nhóm chất dinh dưỡng.Bước 3: Liệt kê các nhóm chất dinh dưỡng mà các loại thực phẩm trong hình ảnh thuộc về.Câu trả lời:Nhóm chất dinh dưỡng trong thức ăn trong hình bao gồm:- Nhóm chứa nhiều chất bột đường- Nhóm chứa nhiều chất đạm- Nhóm chứa nhiều chất béo- Nhóm chứa nhiều vitamin, chất khoáng.
Câu hỏi liên quan:
- Khởi động:Hằng ngày em thường sử dụng những thức ăn, đồ uống nào? Tại sao em lại cần những thức ăn,...
- 2. Vai trò của các nhóm chất dinh dưỡng đối với cơ thể:Hãy kể tên các thức ăn thuộc các nhóm chất...
- Luyện tập:Tìm các thức ăn chứa nhiều chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, chất khoáng và...
- Vận dụng:Hãy sắp xếp các thức ăn dưới đây vào nhóm chất dinh dưỡng cho phù hợp và chia sẻ với bạn.
Việc kết hợp các nhóm chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn cân đối sẽ giúp duy trì sức khỏe và phát triển cơ thể mạnh mẽ.
Protein từ thịt giúp xây*** cơ bắp và tái tạo tế bào, carbohydrate từ cơm cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Trong tấm hình đó, thịt chứa protein, rau cải chứa vitamin và khoáng chất, cơm chứa carbohydrate và trái cây chứa vitamin.
Trong hình, thức ăn được biểu diễn gồm có thịt, rau cải, cơm và trái cây.
Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn bao gồm: protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.