Vận dụng 2.Cần lưu ý gì trong chế độ ăn vào mùa đông và mùa hè.

Cách làm:
1. Xác định chế độ ăn cần lưu ý vào mùa đông và mùa hè.
2. Liệt kê các yếu tố cần chú ý trong chế độ ăn vào mỗi mùa.
3. Tìm hiểu và tham khảo nguồn thông tin để biết các thực phẩm phù hợp với chế độ ăn vào mỗi mùa.
4. Viết câu trả lời dựa trên những thông tin đã tìm hiểu.

Câu trả lời:

Vào mùa đông, cơ thể mất nhiều năng lượng để duy trì thân nhiệt, do đó, trong chế độ ăn cần lưu ý: ăn tăng cường những thức ăn sinh nhiều năng lượng như các thức ăn có chất béo, giàu protein, đồng thời, nên ăn thức ăn nóng, thức ăn có ít nước.

Vào mùa hè, trong chế độ ăn cần lưu ý: Hạn chế ăn những thức ăn sinh nhiều nhiệt, đồng thời, tăng cường những loại thức ăn có nhiều nước như canh, nước trái cây, rau quả.