Luyện tập:Hãy chỉ ra các chất dinh dưỡng có trong mỗi suất ăn dưới đây.Em nên chọn suất ăn nào? Vì...

Cách làm:
1. Xác định chất dinh dưỡng có trong mỗi hình.
2. So sánh và chọn suất ăn phù hợp.
3. Nêu hậu quả của việc ăn một hoặc hai loại thức ăn trong thời gian dài.

Câu trả lời:
Trong hình 1, chúng ta có chất bột đường, chất béo và chất khoáng.
Trong hình 2, có chất béo, chất đạm và chất bột đường.
Trong khi đó, hình 3 chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chất đạm, chất bột đường, chất béo, chất vitamin và chất khoáng. Vì vậy, em nên chọn suất ăn hình 3 vì nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong một bữa ăn.
Nếu chúng ta thường xuyên ăn một hoặc hai loại thức ăn trong một thời gian dài, cơ thể có thể bị thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này có thể gây ra suy dinh dưỡng hoặc một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng do không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.