Luyện tập 3. Vì sao nhịn tiểu lại là thói quen gây hại cho hệ bài tiết

Cách làm:
1. Trước hết, hãy tìm hiểu về hệ bài tiết và vai trò của nó trong cơ thể con người.
2. Tiếp theo, nghiên cứu về quá trình tiểu tiện và tác động của việc nhịn tiểu đối với hệ bài tiết.
3. Xác định các hậu quả của việc nhịn tiểu lâu dài đối với sức khỏe của người, đặc biệt là cho hệ bài tiết.

Câu trả lời chi tiết:
Việc nhịn tiểu gây hại cho hệ bài tiết vì có thể dẫn đến mất khả năng kiểm soát các cơ vòng ngoài bàng quang sau một thời gian dài thói quen này. Khi nước tiểu không được thải ra kịp thời, nó có thể rò rỉ ra ngoài và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm khuẩn niệu đạo, bàng quang, thận. Ngoài ra, việc nhịn tiểu cũng có thể làm tăng áp lực trong bàng quang và ống thận, gây tổn thương cho các cơ quan này. Đó là lý do tại sao thói quen nhịn tiểu lại được xem là hại cho hệ bài tiết và sức khỏe chung của con người.