Câu hỏi 3:Người luyện tập thể dục, thể thao đều đặn vài tháng có nhịp tim lúc nghỉ ngơi giảm...

Cách làm:

Bước 1: Xác định dữ liệu có trong câu hỏi: Đề câu hỏi cho biết rằng người luyện tập đều đặn vài tháng.

Bước 2: Xác định mục tiêu cần đạt được: Giải thích lý do tại sao nhịp tim của người luyện tập giảm khi nghỉ ngơi sau vài tháng.

Bước 3: Sử dụng kiến thức về sinh học để giải thích: Trong quá trình thể dục, thể thao, cơ bắp hoạt động mạnh dẫn đến cần nhiều oxy hơn. Do đó, tim phải hoạt động mạnh hơn để cung cấp oxy đến cơ bắp. Khi ngưng hoạt động, cơ bắp không cần nhiều oxy nữa, tim giảm nhịp độ để tiết kiệm năng lượng.

Câu trả lời cho câu hỏi: Trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao, nhịp tim sẽ tạm thời tăng lên và quay lại trạng thái bình thường khi nghỉ ngơi. Đối với những người thường xuyên luyện tập, nhịp tim lúc nghỉ sẽ thấp hơn, điều này giúp tim không phải hoạt động quá nhiều và gia tăng tuổi thọ so với người lười hoạt động.