Câu 5.Em hãy đọc các trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:(1) Hãy nêu những biểu hiện của H...

Cách làm:

1. Đọc câu hỏi và tìm hiểu kỹ nội dung câu hỏi.
2. Liệt kê các biểu hiện của H và G khi bị căng thằng.
3. Trả lời câu hỏi theo ý của mình, có thể sử dụng kinh nghiệm cá nhân hoặc tìm hiểu thêm thông tin để trả lời chi tiết và logic.

Câu trả lời chi tiết và đầy đủ hơn:
1) H - Khi bị căng thẳng, H thường lo lắng, khó chịu, thường xuyên đau đầu và mệt mỏi. G - Không thể tập trung học được, thường giật mình lúc ngủ, mỗi khi đến trường lại bị đổ mồ hôi tay và trán.

2) L - Để ứng phó với căng thẳng, L thường nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng để giảm căng thẳng. Đồng thời, L dành thời gian cho những hoạt động giải trí lành mạnh như nghe nhạc, đọc sách, tập đàn để giải tỏa tâm lý. G - Tìm đến phòng tư vấn tâm lí học đường của trường để được hỗ trợ giải toả tâm lí và tìm ra giải pháp phù hợp, an toàn nhất.

3) Khi đối mặt với căng thẳng, em thường nghe nhạc để thư giãn, nghỉ ngơi một khoảng thời gian ngắn, đi dạo cùng bạn bè để giảm căng thẳng và tìm được sự động viên từ những người thân yêu.