Câu 32.5. Các khẳng định sau đây đúng hay sai về thói quen ăn uống?STTKhẳng địnhĐúng/Sai1Ăn nhiều...
Câu hỏi:
Câu 32.5. Các khẳng định sau đây đúng hay sai về thói quen ăn uống?
STT | Khẳng định | Đúng/Sai |
1 | Ăn nhiều rau củ, trái cây | ? |
2 | Ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên/rán, đông lạnh thường xuyên | ? |
3 | Dự trữ thức ăn quá lâu và đun lại thức ăn nhiều lần | ? |
4 | Tránh chất béo và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá; đồ uống có cồn, có ga,.. vào bữa tối | ? |
5 | Tinh thần lúc ăn không được vui vẻ, thoải mái thậm chí căng thẳng | ? |
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Đăng Đạt
Cách làm:Để giải câu hỏi này, ta cần kiểm tra từng khẳng định một và xác định xem đó là đúng hay sai theo các nguyên tắc của thói quen ăn uống lành mạnh.1. Ăn nhiều rau củ, trái cây: Đúng2. Ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên/rán, đông lạnh thường xuyên: Sai3. Dự trữ thức ăn quá lâu và đun lại thức ăn nhiều lần: Sai4. Tránh chất béo và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá; đồ uống có cồn, có ga,.. vào bữa tối: Đúng5. Tinh thần lúc ăn không được vui vẻ, thoải mái thậm chí căng thẳng: SaiCâu trả lời cho câu hỏi "Các khẳng định sau đây đúng hay sai về thói quen ăn uống?" là:1. Đúng2. Sai3. Sai4. Đúng5. Sai
Câu hỏi liên quan:
- Câu 32.1. Các cơ quan trọng ống tiêu hoá bao gồm:A. miệng, thực quản, dạ dày, gan, ruột non, ruột...
- Câu 32.2. Sâu răng là tình trạng tổn thương phần mô cứng của răng doA. có sâu trong miệng.B. không...
- Câu 32.3. Điền từ còn thiếu vào chỗ trống để thu được nội dung đúng.Khi (1)... được nghiền nhỏ,...
- Câu 32.4. Ghép các thông tin trong cột A với cột B trong bảng sau sao cho phù hợpA.Tên cơ quan của...
- Câu 32.6. Khi nhu động ruột kém hơn bình thường hoặc khi phân trở nên cứng và khó thải ra ngoài thì...
- Câu 32.7. Hãy tưởng tượng, trong tương lai em là một bác sĩ dinh dưỡng, công việc chính là tư vấn...
- Câu 32.8. Tại sao chất dinh dưỡng gần như không được hấp thụ ở dạ dày mà chỉ được hấp thụ chủ yếu ở...
- Câu 32.9*. Một người ở độ tuổi 12 đến 14 có nhu cầu tiêu dùng năng lượng mỗi ngày là 2 310 Kcal,...
Đúng. Tránh chất béo và các chất kích thích như cà phê, thuốc lá; đồ uống có cồn, có ga vào bữa tối giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và giảm nguy cơ các vấn đề về sức khỏe.
Sai. Dự trữ thức ăn quá lâu và đun lại thức ăn nhiều lần có thể làm giảm chất dinh dưỡng và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Sai. Ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên/rán, đông lạnh thường xuyên là không tốt cho sức khỏe vì chúng thường có hàm lượng calo, chất béo và đường cao.
Đúng. Ăn nhiều rau củ, trái cây là thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.