Bài tập 2.Chia sẻ cách mà em rèn luyện tính kiên trì để hình thành thói quen tốt/ từ bỏ thói...

Cách làm:

1. Xác định các thói quen tốt cần phát huy và thói quen chưa tốt cần loại bỏ.
2. Lập kế hoạch cụ thể để rèn luyện thói quen tốt và từ bỏ thói quen xấu.
3. Tạo ra tự khích lệ và thúc đẩy bản thân bằng cách tự khen ngợi khi đã làm tốt và tự trách phạt khi chưa thực hiện đúng kế hoạch.

Câu trả lời đầy đủ và chi tiết hơn: Để rèn luyện tính kiên trì và hình thành thói quen tốt hoặc từ bỏ thói quen chưa tốt, trước hết em cần xác định rõ mục tiêu cụ thể và nắm vững lợi ích mà việc thay đổi thói quen sẽ mang lại. Sau đó, lên danh sách các thói quen mà em muốn phát triển và thói quen mà em muốn loại bỏ. Tiếp theo, lập kế hoạch hành động chi tiết, theo dõi và đánh giá kết quả định kỳ. Hơn nữa, để duy trì động lực và kiên trì, em cần tự khích lệ bản thân bằng cách tự thưởng khi hoàn thành tốt kế hoạch và tự trách phạt khi không đạt được mục tiêu. Bằng cách này, em sẽ dần dần hình thành thói quen tích cực và từ bỏ những thói quen tiêu cực.