2. Xây dựng kịch bản và đóng vai để điều chỉnh cảm xúc trong các tình huống sau:Tình huống 1: Dạo...

Cách làm:
1. Chọn 3 người để đóng vai: H, bố và mẹ.
2. Xây dựng kịch bản: H vào phòng tìm bố mẹ, bố mẹ mắng mình vì lý do nào đó, sau đó H tự điều chỉnh cảm xúc bằng cách hít thở sâu và chia sẻ cảm nghĩ của mình với bố mẹ.
3. Đóng vai theo kịch bản đã xây dựng.
4. Sau khi diễn, thảo luận với các bạn diễn và giáo viên về cách tự điều chỉnh cảm xúc và cách trình bày ý kiến một cách tự tin và lịch sự.

Câu trả lời cho câu hỏi:
H: (vào phòng) Ba, mẹ, H với ba mẹ nói chuyện chút được không?
Bố: Có chuyện gì sao không được chứ?
Mẹ: Sao lại không hiểu lắm vậy?
Bố: Chắc lại là vấn đề trường học phải không?
H: (Hít thở sâu) Thực sự, H cảm thấy không thoải mái khi ba mẹ hay la, mắng H như vậy. H cần ba mẹ lắng nghe và tôn trọng ý kiến của H hơn, để cùng nhau giải quyết vấn đề một cách thoải mái hơn.

Qua việc trò chuyện này, H đã thể hiện cách điều chỉnh cảm xúc trong tình huống khó khăn với bố mẹ, cũng như trình bày ý kiến một cách lịch sự và tự tin.