Luyện tập 3.Kể tên các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin

Cách làm:
1. Liệt kê danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin.
2. Ghi rõ tên từng loại thực phẩm và chỉ ra lý do tại sao chúng chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin.

Câu trả lời chi tiết hơn:
Tên các loại thực phẩm chứa nhiều:
- Đạm: thịt (bò, heo, gà, cá), quả trứng, sữa, hạt chia, hạt đậu nành.
- Chất béo: dầu (dầu oliu, dầu hạt lanh), mỡ (mỡ heo, mỡ bò), sữa nguyên kem, bơ, phô mai, da của gia súc, gia cầm.
- Vitamin: rau cải (cải bắp cải, cải xanh), củ quả (cà chua, cà rốt, bí đỏ), hạt (hạt lanh, hạt bơ, hạt giống).

Những loại thực phẩm này chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin bởi chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phát triển, sức khỏe và hệ thống miễn dịch.