Câu hỏi 8.Vì sao cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng?

Cách làm:
1. Xác định ý chính của câu hỏi: Vì sao cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng?
2. Tìm hiểu về ý nghĩa của chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng đối với sức khỏe.
3. Liệt kê các lợi ích của việc có chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng.
4. Trả lời câu hỏi theo những lợi ích đã liệt kê.

Câu trả lời mẫu:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất và đủ lượng giúp cung cấp đầy đủ năng lượng theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng, hoạt động của cơ thể sẽ được duy trì và nâng cao, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến dinh dưỡng. Đó chính là lý do vì sao cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đủ chất, đủ lượng.