II. Vai trò của các chất dinh dưỡng đối với sức khoẻ con người1. Trong các chất dinh dưỡng sau:...
Câu hỏi:
II. Vai trò của các chất dinh dưỡng đối với sức khoẻ con người
1. Trong các chất dinh dưỡng sau: đường, đạm, chất khoáng, chất béo, loại nào không cung cấp năng lượng cho cơ thể?
2. Nếu bạn của em có chiều cao thắp hơn sơ với lửa tuổi, em sẽ khuyên bạn nên ăn thêm những thực phẩm nảo? Vì sao?
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Văn Huy
Cách làm: - Đọc câu hỏi một cách cẩn thận để hiểu rõ yêu cầu.- Xác định các chất dinh dưỡng trong danh sách đã cho và nắm vững vai trò của chúng đối với cơ thể.- Liệt kê các thực phẩm có chứa vitamin D và canxi để hỗ trợ tăng chiều cao và xương chắc khỏe.Câu trả lời: 1. Chất khoáng không cung cấp năng lượng cho cơ thể.2. Nếu bạn của em có chiều cao thấp hơn so với lứa tuổi, em sẽ khuyến bạn nên ăn thêm các thực phẩm như cá, trứng, rau, sữa, nấm, đỗ vì chúng đều có chứa vitamin D và canxi, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ tăng chiều cao.
Câu hỏi liên quan:
Ngoài ra, cân nhắc thêm việc tăng cường vận động thể chất và hạn chế thức ăn nhanh, thức uống có gas để tăng cơ hội phát triển chiều cao.
Nếu bạn của em có chiều cao thấp hơn so với lứa tuổi, em sẽ khuyên bạn nên ăn thêm thực phẩm giàu protein và canxi như thịt, cá, sữa, đậu nành. Protein giúp tạo cơ bắp và canxi giúp phát triển xương.
Trong các chất dinh dưỡng đưa ra, chất khoáng không cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chất khoáng chủ yếu cần cho việc duy trì cân bằng nước và khoáng chất trong cơ thể.