I. Một số nhóm thực phẩm chínLàm thế nào để có được cơ thể cân đối, khoẻ mạnh? Thực phẩm có vai trò...

Cách làm:
1. Thu thập thông tin về các nhóm thực phẩm chín và vai trò của chúng đối với cơ thể.
2. Đặt ra câu hỏi về cách có thể có được cơ thể cân đối, khoẻ mạnh.
3. Tìm hiểu về lịch trình ăn uống, tập luyện và giấc ngủ hợp lý để duy trì sức khỏe.

Câu trả lời:
Để cơ thể cân đối, khoẻ mạnh, chúng ta cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm các nhóm thực phẩm chín như rau củ, trái cây, ngũ cốc, thịt cá, sữa và sản phẩm từ sữa. Cần ăn kiểu đa dạng và cân đối để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời, việc tập luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể phát triển mạnh mẽ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý. Cuối cùng, ngủ đúng giờ và đủ giấc cũng quan trọng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe và tinh thần.