Hoạt động 3: Điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực1. Thảo luận và đề xuất những cách rèn luyện đề...

Cách làm:
1. Thảo luận với nhóm bạn về những cách rèn luyện để điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực.
2. Tìm hiểu và nghiên cứu về các phương pháp rèn luyện tư duy tích cực để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

Câu trả lời:
Để điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực, chúng ta có thể thực hiện những cách sau:
1. Thể hiện sự biết ơn: Luôn nhìn nhận và đánh giá các tình huống từ góc độ tích cực, học cách trân trọng những điều tốt đẹp xung quanh mình.
2. Luôn nghĩ đến sự thành công: Đặt mục tiêu cho bản thân và tập trung vào các phương hướng để đạt được mục tiêu đó, không để bị những tưởng tượng tiêu cực làm mất động lực.
3. Sắp xếp lại suy nghĩ: Duy trì tư duy tích cực bằng cách đưa ra những ý kiến xây dựng, hợp tác với người khác để tìm ra giải pháp cho vấn đề.
4. Kiểm soát các luồng suy nghĩ tiêu cực: Nhận biết và ngăn chặn ngay từ đầu những suy nghĩ tiêu cực trước khi chúng trở thành thói quen.
5. Kết bạn với những người bạn lạc quan mang suy nghĩ tích cực: Xung quanh mình nên có những người bạn tích cực, lạc quan để học hỏi và chia sẻ những suy nghĩ tích cực.