9. Em hãy nhận xét việc xác định mục tiêu cả nhân của các bạn học sinh trong mỗi trường hợp dưới...

Để xác định mục tiêu cá nhân, chúng ta cần đảm bảo những yếu tố sau đây:
1. Cụ thể (Specific): Mục tiêu cần phải rõ ràng và cụ thể, điều này giúp cho việc theo dõi và đánh giá tiến độ trở nên dễ dàng hơn.
2. Đo lường được (Measurable): Mục tiêu cần có thể đo lường được để biết được liệu mục tiêu đã đạt được hay chưa, và để đánh giá tiến độ.
3. Đạt được (Achievable): Mục tiêu cần phải khả thi và có thật sự khả năng đạt được. Nếu mục tiêu quá cao, không thực tế, sẽ dẫn đến cảm giác thất vọng và buông lơi.
4. Liên quan (Relevant): Mục tiêu cần phải liên quan đến lợi ích cá nhân hay sở thích của bản thân, không nên là mục tiêu do người khác ép buộc.
5. Có thời hạn (Time-bound): Mục tiêu nên có thời gian cụ thể để hoàn thành. Điều này giúp đặt ra áp lực tích cực và tạo động lực để làm việc.

Để xác định mục tiêu cá nhân, chúng ta cần đảm bảo mục tiêu đáp ứng đầy đủ các yếu tố SMART như mô hình trên.
Như vậy, việc Quý áp dụng mô hình "SMART" để xác định mục tiêu cá nhân trong việc rèn luyện sức khoẻ hàng ngày là một cách làm tốt và hợp lý. Mục tiêu của Quý cụ thể, đo lường được, khả thi, liên quan và có thời hạn, giúp Quý duy trì lối sống lành mạnh và cân đối, cải thiện hiệu suất học tập. Trong khi đó, mục tiêu của Hạnh cần được điều chỉnh để trở nên cụ thể hơn, đảm bảo đáp ứng đầy đủ yếu tố SMART, giúp Hạnh dễ dàng theo dõi và điều chỉnh để đạt được thành công.