Tìm hiểu khả năng kiểm soát cảm xúc của em1. Chỉ ra cách em kiểm soát cảm xúc trong các tình huống...

Cách làm:
1. Nhắc nhở học sinh về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày.
2. Thảo luận với học sinh về cách có thể kiểm soát cảm xúc trong các tình huống khó khăn.
3. Yêu cầu học sinh viết xuống cách mà họ có thể kiểm soát cảm xúc trong ba tình huống cụ thể được đưa ra.

Câu trả lời cho câu hỏi:
Tình huống 1: Để kiểm soát cảm xúc, em có thể hít thở đều, giữ bình tĩnh và bắt đầu nói chuyện để giải thích về bất kỳ sự hiểu lầm nào có thể xảy ra.
Tình huống 2: Để kiểm soát cảm xúc, em có thể hít thở đều, suy nghĩ về những điều tích cực của bố mẹ hoặc tập trung vào việc nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách để làm dịu cảm xúc.
Tình huống 3: Để kiểm soát cảm xúc, em có thể giữ bình tĩnh, kiềm chế cơn nóng giận và hỏi lí do mà các bạn phản bác ý kiến của mình để hiểu rõ hơn về tình huống.