Câu 4: Hãy điền những hoạt động đã thực hiện vào chỗ (...) để hoàn thành báo cáo về “Vận động những...
Câu hỏi:
Câu 4: Hãy điền những hoạt động đã thực hiện vào chỗ (...) để hoàn thành báo cáo về “Vận động những người thân trong gia đình phòng một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng".
Người lớn và trẻ em trong gia đình đều có thể mắc một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng như thừa cân béo phì, hay thiếu máu thiếu sắt. Để cả gia đình đều khỏe mạnh, cả nhà em đã cùng nhau:
- Ăn:…………………………………………………………….
- Uống:………………………………………………………….
- Thực hiện một số việc nhà như:………………………………..
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Hạnh
Cách làm:1. Để cải thiện dinh dưỡng cho cả gia đình, bạn cần chuẩn bị những thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau cải, trái cây, thịt gia cầm, cá... Hãy chế biến thực phẩm một cách hợp lý để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.2. Cung cấp nước uống đảm bảo, hạn chế đồ uống có đường, caffein và nước ngọt, thay vào đó nên uống nhiều nước tinh khiết được đun sôi để nguội.3. Duy trì vệ sinh nhà cửa, thường xuyên làm sạch nhà cửa và dọn dẹp môi trường sống để ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh.Câu trả lời:- Ăn: Cả gia đình cần ăn đủ các nhóm thực phẩm, đa dạng và cân đối để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. - Uống: Gia đình nên uống đủ nước, hạn chế đồ uống có ngọt, uống nước đun sôi để nguội.- Thực hiện một số việc nhà như: Duy trì vệ sinh nhà cửa, dọn dẹp môi trường sống, làm các việc nhà phù hợp với sức khỏe và lứa tuổi để duy trì sức khỏe tốt.
Câu hỏi liên quan:
Thực hiện việc nấu các món ăn giàu chất dinh dưỡng và không sử dụng quá nhiều dầu mỡ trong thực phẩm.
Thực hiện việc vận động đều đặn hàng ngày như đi bộ, chạy, nhảy dây để giữ dáng và tăng cường sức khỏe.
Uống sữa và đồ uống giàu canxi để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực hiện việc ăn chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, không ăn quá no vào bữa ăn chính.
Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng cân bằng nước.