Câu 36.4. Khi cơ thể thiếu nguyên tố sắt trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh gì?A. Thiếu máu.B....

Do đó, việc duy trì chế độ ăn đa dạng và cân đối là rất quan trọng để tránh tình trạng thiếu nguyên tố và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Các nguyên tố khác như canxi, magiê, kẽm cũng cần phải cung cấp đủ cho cơ thể để duy trì sức khỏe tốt.

Nếu không cung cấp đủ sắt qua thực phẩm, cơ thể sẽ không sản xuất đủ hồng cầu gây ra thiếu máu.

Nguyên tố sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu - tế bào máu có nhiệm vụ vận chuyển ôxy đến các cơ quan trong cơ thể.

Thiếu máu có thể dẫn đến triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt, vàng da, hoặc một số vấn đề sức khỏe khác.