Câu 2: Em hãy:a) Viết vào bảng dưới đây tên thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà và ở...
Câu hỏi:
Câu 2: Em hãy:
a) Viết vào bảng dưới đây tên thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà và ở trường.
Ngày | Bữa sáng | Bữa trưa | Bữa phụ | Bữa tối |
b) Đối chiếu với “ Tháp dinh dưỡng” trong sách giáo khoa và hoàn thành bảng theo gợi ý:
Đánh dấu vào cột tương ứng những chất dinh dưỡng có trong bữa ăn của hai ngày | ||||||
Các bữa ăn ở nhà, ở trường | Chất bột đường | Chất đạm | Chất béo | Vitamin, chất khoáng | Rau, quả | Nước lọc |
Ví dụ: Ngày…. | × | × | × | |||
Ngày thứ nhất | ||||||
Ngày thứ hai |
c) Viết nhận xét về:
- Bữa ăn của ngày thứ nhất:………………………………
- Bữa ăn của ngày thứ hai:………………………………..
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Đức
Cách làm:1. Xem xét lại thức ăn bạn đã ăn trong hai ngày gần đây ở nhà và ở trường.2. So sánh với "Tháp dinh dưỡng" trong sách giáo khoa để xác định các loại chất dinh dưỡng có trong các bữa ăn.3. Đánh dấu vào bảng tương ứng để xác định chất dinh dưỡng có trong từng bữa ăn.4. Viết nhận xét về việc xem xét các bữa ăn.Câu trả lời:a)Ngày Bữa sáng Bữa trưa Bữa phụ Bữa tốiNgày thứ nhất Bánh mì Cơm, thịt gà, rau cải, canh cua, cà pháoSữa tươi Cơm, cá, thịt rang, bí, dưa hấuNgày thứ hai Bánh bao, sữa Cơm, đậu, giò, canh chua, hồng xiêmSữa chua Cơm, trứng rán, thịt vịt, tôm, canh bầub) Đánh dấu vào cột tương ứng những chất dinh dưỡng có trong bữa ăn của hai ngàyNgày thứ nhất: Chất bột đường, chất đạm, chất béo, rau, quảNgày thứ hai: Chất bột đường, chất đạm, chất béo, rau, quảc) - Bữa ăn của ngày thứ nhất: Bữa ăn đáp ứng tương đối đầy đủ các chất dinh dưỡng.- Bữa ăn của ngày thứ hai: Bữa ăn đáp ứng tương đối đầy đủ các chất dinh dưỡng.Nhận xét: Cả hai ngày, các bữa ăn đều cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cần chú ý đến việc cân đối thức ăn và không nên ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo.
Câu hỏi liên quan:
{ "content1": "Tên thức ăn, đồ uống em đã ăn hai ngày gần đây ở nhà và ở trường: Ngày 1: Bữa sáng - bánh mì, sữa; Bữa trưa - cơm, thịt kho, rau xà lách; Bữa tối - cơm, cá, rau muống. Ngày 2: Bữa sáng - bánh mì, trái cây; Bữa trưa - phở gà, rau cải; Bữa tối - cơm, thịt bò, rau nấm.", "content2": "Đối chiếu với 'Tháp dinh dưỡng' trong sách giáo khoa và hoàn thành bảng: - Ngày 1: Bữa sáng: ✓✓✓✓; Bữa trưa: ✓✓✓; Bữa tối: ✓✓✓ - Ngày 2: Bữa sáng: ✓✓✓; Bữa trưa: ✓✓✓; Bữa tối: ✓✓✓", "content3": "Nhận xét về bữa ăn của ngày thứ nhất: - Bữa ăn sáng cung cấp đủ chất bột đường, chất đạm, chất béo và rau, quả. - Bữa trưa và tối cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng.", "content4": "Nhận xét về bữa ăn của ngày thứ hai: - Bữa ăn sáng cung cấp đủ chất bột đường, vitamin, chất béo và rau, quả. - Bữa trưa và tối cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng.", "content5": "Trong hai ngày gần đây, bữa ăn của em đều cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này cho thấy em đang duy trì một chế độ ăn hợp lý và cân đối."}